mega 3

Witam! Znalazłem tylko posty z przeterminowaną kretą więc pisze. Kupiłem krete olimp mega caps coś koło września na jeden cykl sprzedawca powiedział że ma ważność do 2012r. i schowałem ją w dosyć suchym miejscu i owinąłem ją w folie. Niema idealnego proszku ale niema też jakiś wielkich grudków. Myślałem żeby brać ją ze 2 tygodnie i zobaczyć co [...]

[...] głowie. Mój wzrost 175cm waga 75kg 19lat tryb życia ciągle w ruchu praktycznie śpie tylko w domu a reszte czasu spędzam w szkole, pracy, poza domem. Prace nie traktuje jako mega wysiłku nie będe się rozpisywał (kucharz) jak dla mnie nie jest męczący poza tym ze czasem już nogi bolą jak sie stoi i biega po 12h budowa ciała myslę ze Mezomorfik nie [...]

[...] głowie. Mój wzrost 175cm waga 75kg 19lat tryb życia ciągle w ruchu praktycznie śpie tylko w domu a reszte czasu spędzam w szkole, pracy, poza domem. Prace nie traktuje jako mega wysiłku nie będe się rozpisywał (kucharz) jak dla mnie nie jest męczący poza tym ze czasem już nogi bolą jak sie stoi i biega po 12h budowa ciała myslę ze Mezomorfik nie [...]

Mam 20lat waże 60kg i mam 190cm wzrostu.Ćwicze na siłowni od roku i nic niedaje.brałem kreatyne z OLIMP KREATYNA Creatine Mega Caps i nitrobolon 2 bardzo mi zależy na masie mięśniowej.Co jest najlepsze na mase może jakieś białko czy coś inneniewiem.

[...] oczywiście jest .b 2,3g ,ww 5-7g (wyjdzie w praniu w czasie cyklu)t 1.2-1.7g /kmc kreatyna :zastanawiam się nad orotanem lub klasycznie mono bcaa /eaa ;bcaa olimp mega caps(720 kaps) + eaa xxl przedtreningówka :hemorage concentrate /1mr/flashover +250g cytruliny xxl cissus na stawy xxl zma omega3 i moze pea czy możecie cos powiedziec [...]

Witam, kupiłem dzisiaj: * Białko- Syntha-6 * Kreatyne- Monohydrate Creatin * Glutamine mega caps 1400 * Dextrex juice + witaminy od Animal Pak Wiem, że białko należy połączyć z glutaminą, kreatynę z dextrexem. Tylko teraz moje pytanie leży tutaj; jak najlepiej to rozłożyć? Tzn kiedy brać białko z glutaminą, a kiedy kreatynę z dextrexem? Pozdrawiam [...]

Hej Panowie! Mam pytanko. Godzinę temu ukończyłem maraton. W drodze zjadłem kilka bananów, ogólnie wypiłem w czasie i po ok. 1litr Powerade. Co mam zjeść? Licze na mega szybką odpowiedź ;) Pozdrawiam!

AAKG Mega Hardcore Mono 1250 z olimpu Nitrobolon II mógłby mi to ktos rozpsiac jak brac ??

[...] nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko, bcaa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: mam zamiar spalacz dorzucić a więc, jak wynika z ankiety celem jest redukcja, nie jakaś mega wielka bo praktycznie tylko brzuch mam zalany ;/ Kupę czasu robiłem rózne splity 4,5 razy w tygodniu. Nudzą mnie już one i z efektów też nie jestem całkiem zadowolony. [...]

[...] naprawdę to wzmocnienie ciała. Staż treningowy na siłowni : Split 2x + FBW A/B (łącznie 12 tygodni) Uprawiane inne sporty : bieganie 3 x w tygodniu, nie są to interwały ani mega długie przebieżki, najdłużej biegam 15 minut bez przerwy. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłka Dieta : niestety brak, ale to [...]

[...] , więc może jakaś doświadczona osoba wypowiedzieć sie czy BCAA brane w dawkach 10g zapobiega w pewnym stopniu katabolizmowi czy można sobie taką dawke wsadzić wiadomo gdzie ? Oraz czy branie tak dużych ilości bardzo pomaga ? I jako że już założyłem temat są jakieś lepsze BCAA w kapsułkach/tabletkach niż Olimp mega caps 1100 i fitmax pro 4200 ?

1 .WIEK: 18 lat 2 .WAGA: 70 kg 3 .WZROST:177 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 34 -Klata:95 -Udo:56 -Talia:86 5 .STAZ NA SILOWNI: 23 miesiace 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy - redukcja tluszczu 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: carbo , bialko BCAA 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): 8.98 ale mysle ze [...]

Witam, szukam jakiegos kozackiego Stacku przdtreningowego. Jakiego polecacie, chodzi mi o takiego dzieki ktoremu jest mega Pompa i energia. Pozdro.

[...] węglami co by mnie zbytnio nie zalało bo nie za dobrze reaguje na wysokie węgle i przyjąłem sobie takie wartości: 3g białka, 1,5g tłuszczu, 3g węgli do tego aero 3x30min Mam mega tendencje do zalewania, weźcie to prosze pod uwage Dieta mniej więcej wygląda tak: 1) 6 białek, 2 jajka, 80g owsianych, rodzynki, wpc 2),3) 4) pierś + ryż + olej [...]

Witam,właśnie dzisiaj dotarł Xpand, wraz z czym nie wiem jak go dawkować z 100 tabsami Olimp Creatine Mega Capsue dzięki wam za odpowiedzi

Witam zakupilem sobie mega H to pierwszy kontakt z ph .. chcialem zaczac od jutra przez weekend walic i potem w poniedzialek silka ...i tu pytanie zaczac od jutra czy moze w niedziele badz w poniedzialek ma to jakies w ogole znaczenie ? pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 183 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 42 [...]

Właśnie kończę jeść monohydrat z Universala i Bcaa Xtra, a zaraz po tym chciałem wziąć jakiś tani i dobry NO Booster. Na sklepie sfd znalazłem kilka produktów <100zł: -Fitness Authority Xtreme Pump - 180kap. -Trec AAKG HardCore - 240 kap. -Hi-Tec Nutrition Vasobolan - 240cap -Trec Nitrobolon Energized - 550 g -Megabol Nitrox - 30 sasz. [...]

[...] Waga: 92 Wzrost: 188 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 6 msc Uprawiane inne sporty: Koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Dieta CKD 180B 30W 170 T Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: BCAA Olimp mega caps 15 caps dziennie, TSE 4 caps dziennie

Od jutra zamierzam rozpocząć trening FBW, bazując na jednym zestawie ćwiczeń: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Martwy ciąg 3s Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za głowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 2s czy ten plan jest dobry? czy może [...]

[...] regenrowac organizm? Z tego co sie orientuje to jest to dosc silny srodek a juz nie mam 16 lat (kiedy to wciskalem w siebie tony clenbuterolu, ktory tylko spowodowal efekt mega jojo) i staram sie dbac o zdrowie jak tylko moge. Rozumiem ze zaczynamy od jednej tabletki dziennie, najlepiej rano po posilku a pozniej zwiekszamy dawke? Z gory dzieki [...]